fbpx

Personal

De meest effectieve vorm van training.

Je bent niet meer tevreden met jezelf. Het kan beter. Het moet beter! Energieker wil je zijn. Slanker. Lekkerder in je vel. En in je kop. Je wil graag maar je komt niet verder. Er moet dus iets gebeuren.

Je hebt behoefte aan iets anders. Een solide start. Een stok achter de deur. Trainen op een tijdstip dat jou uitkomt. Een training die geheel afgestemd is op jouw wensen. Een ontspannen sfeer. Iets wat je nog nergens bent tegengekomen.

PERSONAL TRAINING

De meest effectieve aanpak is de persoonlijke aanpak. We kijken waar je staat. Kiezen samen met jou een doel. Maken een trainingsplan op maat. Leggen de agenda’s naast elkaar en plannen jouw trainingen in. Door een combinatie van training, voedingsadvies en coaching helpen we jou om je doel te bereiken.


De eerste stap is moeilijk voor velen. We zorgen dat je stapsgewijs dichter bij je doel komt zonder dat je “stuk” hoeft te gaan. Trainen moet fijn zijn.

Bekijk stappenplan »

Stappenplan

1. Start

We starten met een vrijblijvend telefonisch adviesgesprek waarin we bespreken of we wat voor je kunnen betekenen.

2. Intake

We nodigen je uit voor een intakegesprek waarbij we kennismaken en de benodigde metingen doen.

3. Doelen

Aan de hand van de uitkomst van dit gesprek bespreken wij een passend programma gericht op jouw doel en wensen.

4. Planning

We leggen onze agenda’s naast elkaar en plannen de trainingen in.

5. Unleash!

Gefeliciteerd!
Jouw programma is begonnen.

Start jouw verhaal hier »

Schrijf je nu in!

omhoog

Fit is het nieuwe rijk en balans het nieuwe bezit. In beweging komen en blijven.

 

 

Ondanks de LOCKDOWN gaan we niet bij de pakken neerzitten! We trainen met onze members online en doen personal training in de buitenlucht.

 

Wil je investeren in je gezondheid? Laat je gegevens achter voor een adviesgesprek!